Liebes, atme erst mal tief durch. Sie machen dir Angst deine Gefühle, oder? Du kannst sie nicht kontrollieren und auch nicht auf Dauer wegdrücken. Sie finden immer einen Weg an die Oberfläche.

Also lass sie durch. Fühl sie einfach. Es ist nicht so einfach in der Praxis – schon klar. 

Niemand hat dir beigebracht, dass sie überlebensnotwendig sind. 

Sie sind dein Kompass. Sie sind dein JA und dein NEIN. 

Du musst nur folgen.