Liebes, ohne Akzeptanz keine Veränderung. Du willst immer höher, schneller, weiter. Es fällt dir schwer im Moment zu verweilen.

Dabei kannst du nur Hier und Jetzt was ändern. Was du machen sollst? Gar nichts oder sehr viel, ja scheinbar Unmögliches.

Jede Veränderung beginnt damit, dass du einmal in den Spiegel schaust und dich ganz ansiehst. Mit diesem Ansehen nimmst du dich an. Es ist das Eingeständnis dir selbst gegenüber: Ich bin ok so, wie ich bin. Es geht gerade nicht anders. Ja, ich bin traurig. Ja, ich habe Angst…oder, oder, oder.

Alles darf sein, auch dein Hass, deine Wut, alles, einfach alles.

DAS öffnet die Tür für Veränderung, und es macht dir Angst. Deswegen vermeidest du es.