Liebes, atme tief durch, sieh in den Spiegel und bleib. Bleib hier und schau dich an. Sieh, wer du bist. Sieh deine Schönheit, deine Ausstrahlung, deine Weiblichkeit.  Liebes, ich weiss, du magst dich grad nicht und willst alles am liebsten weg machen.  Du hast Jahrzehnte damit verbracht all das, was du bist, zu verbergen –…

Liebes, du würdest sie am liebsten umgehen. Es gibt wenig Kontaktpunkte. Gefühle sind schwierig bis unerwünscht. Liebes, du kannst trotzdem du selbst sein, auch wenn du so scheinbar aus ihrer Art geschlagen bist. Vergiss nie, dass dein Leben und alle deine Potentiale von ihnen kommen.  Jeder hat sie. Es entscheidet sich halt nur nicht jeder…

Liebes, damit konntest du so gar nichts anfangen, oder? Kein Wunder, hast du doch gelernt, dass niemand für dich da ist und niemand dich sieht. Und doch wolltest du immer genau das – gesehen werden als DU.  Liebes, du wirst gesehen IMMER. Und sei dir sicher, sie verfolgen jeden deiner Schritte. Liebes, du kannst um…

Liebes, du musst nichts dafür tun. Du brauchst nicht flüchten, dich gedanklich wegbeamen, nix. Bleib einfach hier. Das ist eine der schwierigsten Aufgaben für dich.  HIER findet Leben statt.  Dann, wenn du in deinem Körper bist im Hier und Jetzt, dann bist du einfach nur selbstverständlich und unspektakulär. Hier im Moment gibts kein Drama und…

Liebes, du machst mit Vergebung nichts vergessen. Mit Vergebung sagst du: Ich sehe, was war. Ich akzeptiere das, nehme das an, und ich lasse los. Dieser Prozess läuft lange und langsam in dir ab. Du kannst ihn nicht erzwingen. Und Liebes, du musst dir selbst vergeben für all das, was du anderen Menschen und dir…

Liebes, nie wolltest du das. Du hattest Angst davor, Angst vor dir selbst, Angst vor dem, was in dir drin ist. Nun ist alles draussen im Licht. Es war weit schlimmer als du es dir vorgestellt hast. Und jetzt kannst du es sehen ohne Schmerz, ohne Vermeidung. Wenn du niemanden an dich ranlässt, geht es…

Liebes, du hast Angst vor deiner Kraft. Du weisst, was sie anrichten kann. Du hast sie dein Leben lang dazu verwendet, dich selbst zu zerstören und gemein zu dir zu sein. Deswegen hast du ihr Fesseln angelegt. Vorbei. Lass das sein!  Jetzt bist DU da für dich. Du musst dich nicht zerstören als Ersatz für…

Liebes, du erdenkst sie gerne – die Zukunft. Sie macht dir Angst. Du nimmst deine Erfahrungen aus der Vergangenheit und projezierst sie auf die Zukunft.  Das ist Bullshit und ein Rezept dich auf der Stelle festzufrieren. Schon jetzt in diesem Moment bist du soooo anders als damals. Es kann nur besser werden.  Du erfüllst die…

Liebes, lange Zeit hast du mit ihnen gehadert, mit denen, die vor dir kamen. Du hast sie angeklagt, verurteilt, verwünscht. Und doch kommst du von ihnen. Sie haben dich gemacht.  Sie haben dir das mitgegeben, worauf du heute zurückgreifst. All deine Fähigkeiten und Potentiale – sie kommen von ihnen. Es ist an der Zeit Danke!…

Liebes, alles beginnt und endet mit der Mama. Das ist die prägendste Beziehung im Gutem wie im Schlechten. Das ist hart, wenn die Gefühle nicht so geflossen sind, wie du das gebraucht hättest. Und – wir sind alle Opfer und Täter unserer Umstände.  Liebes, bleib bei dir. Du bist für dich verantwortlich und nur für…